1. Hračky
  2. Blog

Ztuhnutí břicha v těhotenství

  Kategorie:
8 min.
12. Apr'26

Těhotenství je pro většinu žen krásné období, ale ani jedna budoucí maminka se občas nevyhne stresu. Ten může způsobit i taková změna, jakou je nečekaně tvrdé břicho. Co způsobuje tuhnutí břicha v těhotenství a je třeba s tímto příznakem okamžitě utíkat k lékaři?

Během těhotenství mohou ženy pociťovat množství dosud neznámých příznaků, zvláštních bolestí a jiných pocitů, o kterých jim nikdo předem neřekl. Tuhnutí břicha je jedním z nich a mnohé ženy to přirozeně vyděsí. Tuhnutí břicha se může objevit již na začátku těhotenství, kdy roste děloha, ale s postupujícím těhotenstvím může být příznakem možného potratu a později předčasného či blížícího se porodu.

Co způsobuje tuhnutí břicha?

Tuhnutí břicha v těhotenství není příjemné, ale nemusí jít o nic vážného. Tvrdé a/nebo napnuté břicho v těhotenství nejčastěji způsobuje toto:

  • zvětšující se děloha (v raném stádiu těhotenství)
  • nedostatečné prokrvení svalů dělohy
  • plyny, nadýmání a zácpa
  • nevhodná životospráva a přejídání se
  • bolest v podbřišku, tzv. bolest kulatého vazu
  • Braxton-Hicksovy kontrakce
  • fyzická aktivita nebo nadměrná námaha a s tím související nedostatek odpočinku
  • intenzivní pohlavní styk
  • pohyby miminka a jeho poloha v děloze
  • stres a úzkost
  • zadržování moči

Tuhnutí břicha v těhotenství

Zdroj foto: Freepik

Tuhnutí břicha v prvním trimestru

První trimestr těhotenství je plný změn a jednou z nich může být i pocit tuhnutí, případně stahování břicha. Je to způsobeno růstem miminka a natahováním dělohy, která se snaží miminku vytvořit dostatek místa. Spolu s tím můžete pociťovat ostré, pálivé bolesti po stranách břicha, které se projevují natahováním a prodloužením svalů.

Tuhnutí břicha v prvním trimestru může být způsobeno i hormonálními změnami, které zpomalují trávení a způsobují zácpy. Zácpa i za normálních okolností vyústí v tvrdé břicho, ale po úspěšném posezení na toaletě by se mělo vše vrátit do normálu.

Bolestivé tuhnutí břicha v prvním trimestru však může signalizovat i potrat. Při ztrátě miminka nemusíte mít žádné příznaky, ale můžete zaznamenat některé (nebo všechny) z následujících příznaků:

  • tvrdost nebo křeče v břiše
  • bolest nebo křeče v dolní části zad
  • špinění a krvácení
  • výtok nebo únik tekutiny či tkáně

Příčiny potratu nejsou vždy jasné, a proto je pro většinu žen těžké pochopit, proč se to stalo právě jim a jak se potratu v budoucnu vyhnout. Některé potraty v prvním trimestru jsou způsobeny poškozeným vajíčkem, jiné mohou zapříčinit genetické problémy plodu, cukrovka, infekce, onemocnění štítné žlázy či problémy s děložním čípkem.

V případě, že vás během prvních týdnů těhotenství trápí tuhnutí břicha, bolestivé křeče nebo jiné nepříjemné stavy, neváhejte a zavolejte svému gynekologovi nebo navštivte pohotovost. Možná nepůjde o nic vážného a budou to „jen“ plyny, ale alespoň to budete mít černé na bílém.

Tuhnutí břicha ve druhém trimestru

Ve druhém trimestru se tělo neustále přizpůsobuje těhotenství a k tuhnutí břicha se mohou přidat křeče a bodavá bolest v podbřišku. Ta se považuje za zcela normální a může dokonce vystřelovat až k bederní páteři a do slabin. Tato bolest se běžně objevuje při změnách polohy a nejčastěji ji můžete cítit při vstávání nebo ohýbání se.

Jak těhotenství postupuje, ženy začínají pociťovat stahování dělohy. Již ve druhém trimestru, někdy mezi 14. až 28. týdnem, můžete zaznamenat Braxton-Hicksovy kontrakce, tedy cvičné kontrakce, které však drtivou většinu těhotných žen vyděsí. Účelem Braxton-Hicksových kontrakcí je připravit dělohu na namáhavou práci při porodu a předpokládá se, že tyto falešné kontrakce pomáhají zpevnit svalstvo dělohy a podporují průtok krve do placenty.

Braxton-Hicksovy kontrakce jsou velmi časté a zcela normální. Obvykle trvají 30–60 sekund, ale mohou trvat i dvě minuty. Pro ženu, která ještě nerodila a nezná porodní kontrakce, se mohou zdát nesmírně bolestivé, ale pravdou je, že s porodními kontrakcemi se nedají srovnat. I přesto však mohou způsobit značnou bolest a hlavně nepohodlí a stres.

Tuhnutí břicha ve třetím trimestru

Ve třetím trimestru je tuhnutí břicha častější, protože děloha se připravuje na porod. Poslední tři měsíce těhotenství doprovázejí již zmíněné Braxton-Hicksovy kontrakce, které mohou přicházet a odcházet, v důsledku čehož je břicho jednou tvrdé a pak opět měkké. Pokud jsou kontrakce silné, pravidelné nebo jich je více než 4–6 za hodinu bez ohledu na průběh, pro jistotu se spojte s lékařem.

Významnou roli v tvrdosti (resp. měkkosti) břicha hraje také poloha miminka. Když se dítě pohybuje nebo natahuje, může vytvářet pocit napětí nebo pevnosti břicha. Zejména v závěrečných týdnech těhotenství, kdy má miminko v děloze málo místa, je tento projev zcela běžný, ale i tak může maminkám způsobit vrásky na čele.

Během posledních týdnů těhotenství může být tvrdé břicho příznakem skutečného porodu. Pokud se k tvrdému břichu přidají následující znaky, neváhejte, naložte sbalenou tašku do porodnice do auta a vyrazte na cestu:

  • kontrakce a bolest každých 5–10 minut;
  • přetrvávající křeče;
  • občasná bolest zad;
  • únik vody;
  • krvavý nebo hlenový výtok.

Ultrazvuk a těhotenství

Zdroj foto: Freepik

Jak zmírnit napětí a uvolnit břicho?

Mít během těhotenství tvrdé břicho není nic příjemného, ale existují určité způsoby, které mohou uvolnit napjaté svaly a břicho vrátit opět do normálu:

  • odpočinek – lehněte si na levý bok a odpočívejte chvíli;
  • hydratace – pijte hodně vody;
  • teplá koupel – uvolňuje svaly, ale dopřejte si ji pouze tehdy, pokud to váš gynekolog dovolil;
  • změna polohy – změňte polohu, zejména pokud jste dlouho stála nebo seděla;
  • hluboké dýchání – hluboké nádechy a výdechy uvolňují břišní svaly a snižují stres;
  • jezte něco lehkého – vyhýbejte se tučným, smaženým jídlům, která mají tendenci nadýmat, a zařaďte do jídelníčku něco lehkého;
  • po jídle odpočívejte – trávení podpoříte odpočinkem po jídle a krátkou procházkou. Nelehejte si hned po jídle, protože tato poloha bezprostředně po jídle může zpomalit trávení, způsobit nadýmání a tuhnutí břicha;
  • nezadržujte moč – zadržování moči způsobuje zvětšení močového měchýře a tlak na dělohu, což vede k tvrdému a napjatému břichu;
  • vyhýbejte se zvedání těžkých předmětů – nechte si pomoci a domácí práce s radostí delegujte na ostatní členy rodiny. A pokud nikdo není ochotný umýt okna? Svět se nezřítí a miminko přijde na svět i bez klinicky čisté domácnosti;
  • nepřehánějte to s cvičením – raději vyzkoušejte jemná cvičení, například těhotenskou jógu nebo chůzi.

Pokud žádná ze zmíněných metod na zmírnění napětí nepomáhá a břicho je tvrdé několik hodin, raději vyhledejte lékařskou pomoc, ať už v ordinaci gynekologa nebo na pohotovosti. Tu navštivte i v případě, že se k tvrdému břichu přidaly i tyto symptomy:

  • silná nebo dlouhotrvající bolest;
  • kontrakce, které se vyskytují pravidelně a sílí;
  • krvácení nebo abnormální výtok;
  • horečka, zimnice nebo zvracení;
  • bolest břicha;
  • zpomalené pohyby miminka.

Tuhnutí břicha v těhotenství nemusí být hned signálem něčeho špatného. Často je jen znakem přetížení, přílišné námahy a nedostatku odpočinku. Když se k tomu přidá stres a nedodržování pitného režimu, katastrofa může být na světě. Pokud máte strach a nevíte, jak se kvůli tvrdému břichu zbavit špatného pocitu, navštivte lékaře, který určí příčinu tuhnutí břicha a vy se vrátíte domů mnohem spokojenější.

Zdroj:

Pomozte vylepšit tento článek
Je tento článek užitečný?