1. Hračky
  2. Blog

Skřípání zubů u dětí: Kdy je třeba zpozornět?

  Kategorie: Zdraví dítěte,
7 min.
19. Apr'26

Poslední věc, kterou rodiče očekávají po uložení dítěte do postele, jsou zvláštní zvuky vycházející z dětského pokoje. Je velmi pravděpodobné, že jde o skřípání zubů, které je u dětí běžnější, než byste řekli. Proč děti skřípou ze spánku zuby? A proč není výjimkou ani skřípání zubů u dětí přes den?

Skřípání zubů, odborně bruxismus, je poměrně běžná diagnóza, kterou trpí až 30 % dětí a nejčastěji ji způsobuje stres a úzkost. Skřípání zubů však může naznačovat i skrytou poruchu spánku (například spánkovou apnoe) nebo ortodontický problém (křivé nebo chybějící zuby, abnormální skus). V první řadě je potřeba odhalit příčinu škřípání zubů a pak hledat vhodný způsob léčby. Dlouhodobé skřípání zubů totiž může způsobovat bolest čelisti, hlavy a budoucí problémy se zuby.

Skřípat mohou všechny děti

Skřípání zubů není omezeno věkem ani pohlavím a setkávají se s ním nejen děti, ale i dospělí. U těch je nejčastějším spouštěčem stres, ale u dětí to tak nemusí být.

Batolata ve věku 2–4 roky

U dětí v tomto věku se skřípání zubů nejčastěji spojuje s růstem zubů a čelisti, přičemž většina případů nevyžaduje žádnou speciální léčbu. Důraz byste měli klást na zdravou spánkovou hygienu, preventivní prohlídky u zubaře (ano, i tehdy, když ještě dítě nemá zuby) a psychickou pohodu. Návštěvu lékaře neodkládejte, když je skřípání časté a velmi hlasité.

Děti ve věku 5–8 let

Skřípání zubů v tomto věku může stále souviset s prořezáváním zubů (už trvalých) a pod to se může podepsat i stres, nejčastěji ze školy. Řešením je v tomto věku chránič na zuby a pravidelné kontroly u lékaře, který bude sledovat poškození trvalého chrupu.

Děti ve věku 9 a více let

Trvající skřípání zubů v tomto věku již vyžaduje odbornou pozornost, protože může souviset s ortodontickými problémy, poruchami spánku nebo dlouhodobým stresem. Vhodné je komplexní vyšetření, které odhalí příčinu bruxismu a včasné nasazení správné léčby. Můžou to být rovnátka, chránič zubů nebo terapie.

Škřípání zubů u dětí

Zdroj foto: Freepik

Skřípání zubů neignorujte

Zuby jsou určeny na žvýkání jídla a ne na hryzání do tvrdých předmětů a povrchů. Pravidelné skřípání zubů je proto výrazně opotřebovává, což může vést k praskání, odštípnutí a poškození skloviny. Dítě, které během spánku skřípe zuby, se může probouzet s bolestí zubů, čelisti, ale i hlavy a jeho zuby mohou být citlivé na studené nebo horké jídlo a nápoje.

Bruxismus může vést i k ustupujícím dásním, ztrátě zubů a změně vzhledu tváře a jeho závažné formy mohou přerůst až do poruch příjmu potravy, problémů se spánkem a potíží s duševním zdravím. Chronické skřípání zubů obvykle nezpůsobuje zdravotní problémy, pokud má dítě mléčné zuby, ale tento stav může přetrvávat i po prořezání trvalého chrupu.

Nenápadný, ale hlučný problém

Skřípání zubů ve spánku u dětí si většinou všimnou rodiče nebo sourozenci, protože nejvýraznějším příznakem je škrábavý nebo vrzavý zvuk, který vzniká třením skloviny o sklovinu. Pokud máte podezření na bruxismus u vašeho dítěte a chcete skřípání zubů zachytit, můžete do dětského pokoje umístit elektronickou chůvičku. Dítě můžete také osobně zkontrolovat, ale vaší přítomností v dětském pokoji ho možná probudíte.

Noční bruxismus, tedy skřípání zubů během spánku, může odhalit i lékař, konkrétně zubař, který si během prohlídky všimne si opotřebených zubů a zubní skloviny. Skřípání zubů může odhalit i pediatr, a to zejména tehdy, když se dítě stěžuje na bolest tváře, úst, hlavy nebo obtíže při žvýkání. Dětský bruxismus se může projevovat i chrápáním, únavou přes den a zaseknutou čelistí nebo praskáním čelistního kloubu (hlavně ráno).

Skřípání zubů se může objevit u všech dětí bez ohledu na věk a pohlaví, avšak odborníci varují před několika rizikovými faktory. K skřípání zubů jsou náchylnější děti, které trápí:

  • emoční stres
  • úzkost
  • deprese nebo depresivní nálady
  • porucha pozornosti a/nebo hyperaktivita
  • genetická onemocnění, např. Rettův syndrom, Pierre Robinova sekvence a porucha autistického spektra
  • vývojové faktory, zejména předčasný porod a dýchání ústy
  • orální parafunkční návyky, tedy okusování nehtů, žvýkání žvýkaček a okusování předmětů
  • obezita
  • užívání určitých léků
  • epilepsie
  • traumatické poranění mozku
  • pasivní kouření

Pomůže vhodná léčba

Skřípání zubů u dětí se dá léčit, přičemž samotná léčba závisí na závažnosti příznaků a primární příčině. Nejčastějším způsobem léčby je chránič zubů, který si děti nasadí před spaním a mají ho na zubech celou noc. Tento chránič připomíná chránič zubů, jaký nosí sportovci, a je vyrobený na míru.

Existuje několik druhů chráničů – některé jsou určeny k prevenci poškození zubů, jiné zabraňují kontaktu horních a dolních zubů. Zubař vám po konzultaci pomůže najít správný chránič pro zoubky vašeho dítěte.

V případě, že je skřípání zubů způsobeno křivými zuby, lékař může doporučit návštěvu zubaře nebo ortodontisty, který navrhne rovnátka. Samozřejmě vše závisí na tom, zda má dítě mléčný nebo trvalý chrup.

Někdy je základní příčinou skřípání zubů stres způsobený školou, problémy doma, novými zkušenostmi nebo jinými faktory. V první řadě je důležité odhalit problém, hledat jeho řešení a nezlehčovat dětské potíže. Promluvte si s dětmi, poraďte se, pokuste se zmírnit jejich obavy a pokud máte pocit, že nic nepomáhá, obraťte se na dětského psychologa.

Život se skřípajícími zuby

Skřípání zubů vašeho dítka se zřejmě neztratí ze dne na den. Většina dětí z této diagnózy vyroste, když ztratí mléčné zoubky, ale i přesto může bruxismus způsobovat nepříjemnosti a narušovat každodenní život. Na zmírnění příznaků a prevenci bolesti můžete vyzkoušet následující tipy na domácí péči:

  • na bolavé čelistní svaly přikládejte suché teplo (např. levandulové polštářky ohřáté v mikrovlnce) nebo studené obklady;
  • masírujte svaly na krku, ramenou a na tváři;
  • vyhýbejte se tvrdým, hustým a žvýkacím jídlům (např. ořechy, topinky, steaky);
  • nežvýkejte žvýkačky;
  • navštivte s dětmi fyzioterapeuta, který je naučí speciální natahovací cviky;
  • naučte děti uvolňovat obličejové svaly kdykoli během dne (pokud sedíte celý den u počítače, naučte se to také);
  • dbejte na zdravou a vyváženou stravu s dostatkem hořčíku, který přispívá k uvolňování svalů;
  • vyhněte se podávání jídel a nápojů s cukrem a kofeinem několik hodin před spaním;
  • hledejte způsoby ke snížení stresu (pomáhá pohyb a sport, kterým se uvolňují endorfiny, terapie se zvířátky, psaní deníku, malování pocitů nebo nové hobby);
  • vytvořte si s dětmi příjemnou večerní a spánkovou rutinu bez elektroniky, ale zato s klidnou hudbou, aromaterapií a hezkou knihou na dobrou noc;
  • meditujte spolu s dětmi a osvojte si relaxační techniky a dechová cvičení.

Zdroj:

Pomozte vylepšit tento článek
Je tento článek užitečný?