Jak dlouho trvá přehřátí u dětí a jak zabránit úžehu?

Přiznejte se, kolikrát jste miminku přehodili přes košík plenu v dobré víře, že děťátko ochrání před sluncem? Dělaly to tak už naše mámy, dělá to naše generace a ta následující v tom zřejmě bude pokračovat. Podle nejnovějších výzkumů však takto přehozená plena nebo jiná textilie dětem vůbec nepomáhá, právě naopak.

Každý rok se během léta objevují tragické zprávy o rodičích, kteří své děti zapomněli v autě na parkovišti. Rozpálené auto ovšem není jediné místo, kde může dojít k přehřátí dětského organismu. Možná vás ani nenapadlo, že děťátko může trpět i ve zdánlivém pohodlí kočárku, chráněné před ostrým sluncem vzdušnou plenou. A přece je tomu tak.

Už dlouhá léta nejen zkušení rodiče, ale i odborníci doporučují v horkých měsících přehodit přes kočárek (i autosedačku) klasickou textilní plenu z hydrofilní látky jako ochranu před sluncem. Nejnovější výzkum nizozemské organizace TÜV Nederland si na tuto problematiku doslova posvítil a přišel se závěry, které mnohé překvapí.

Jak zvyšuje překrytí kočárku teplotu?

Ze zkušeností víme, že textilie dokážou v létě vytvořit příjemný vánek, který s sebou přináší alespoň chvilkový pocit ochlazení. Nizozemští výzkumníci otestovali šest různých způsobů, které měly děťátko v kočárku ochránit před slunečním zářením a použili k tomu různé typy kočárků ve třech barvách – černé, béžové a modré.

Kočárky s přikrývkami následně vystavili čtyřem UV lampám a ventilátoru, který během výzkumu simuloval letní vánek. V kočárku samozřejmě nesedělo skutečné miminko, ale panenka s připnutým teploměrem. Podle naměřených hodnot všechny níže zmíněné přikrývky (až na jednu) zvyšovaly tělesnou teplotu „miminka“.

slunečník, který lze připevnit na kočárek;
běžnou deku, kterou přehodíte přes stříšku kočárku;
měkkou hydrofilní látku (textilní plenu), kterou pověsíte přes stříšku;
univerzální potah, který můžete dokoupit k některým kočárkům;
světlý kočárek se sluneční clonou;
tmavý kočárek se sluneční clonou.

Bábätko v kočíku

Zdroj foto: Freepik

A teď si to pojďme rozměnit na drobné. Která ochrana před sluncem je pro vaše děťátko nejvhodnější? Začneme prvním místem:

Vítězem je jednoznačně slunečník upevněný na kočárek, při kterém se teplota vůbec nezvýšila. Slunečník tedy spolehlivě ochrání miminko před slunečním zářením a zároveň nezpůsobí přehřátí děťátka.
Relativně bezpečné řešení poskytuje také univerzální potah v krémové barvě upevněný mezi stříškou a rukojetí kočárku, čímž se vytvoří další stříška. Tělesnou teplotu to během výzkumu zvýšilo „pouze“ o jeden stupeň.
Univerzální potah (v krémové barvě) na kočárek upevněný jako závěs si už počínal trošku hůře a teplotu panenky zvedl o další stupeň. S takto umístěným potahem tedy stoupne teplota o 2 stupně celsia.
Krémový univerzální potah „otevřený“ do poloviny teplotu zvýší o 2–3 stupně.
Běžná deka v béžové barvě se postarala o to, že teplota se vyšplhala o více než 5 stupňů.
Teplota v béžovém kočárku s integrovanou stříškou spuštěnou zcela dolů se zvedla o téměř 6 stupňů.
Oblíbená bílá textilní plena přehozená přes stříšku kočárku zvedla teplotu miminka o více než 7 stupňů.
Modrý sportovní kočárek s plně staženou stříškou v testech dopadl nejhůře. Teplota v něm stoupla o více než 11 stupňů.

Na základě tohoto výzkumu můžeme konstatovat, že je třeba dát jednou provždy sbohem textilním plenám, které s takovou oblibou používáme k překrytí kočárku. Během horkých letních dnů také není třeba zatahovat vestavěné sluneční clony, ale raději použít slunečník, který nezvýší teplotu, ale poskytne účinnou ochranu před UV zářením. Právě toto je zodpovědná volba pro všechny rodiče, kteří chtějí pro své děti jen to nejlepší.

Stále také platí, že během horkých dnů je třeba se vyhýbat přímému slunečnímu záření a pobytu v exteriéru od 11. do 16. hodiny. Pokud v té době musíte jít ven, snažte se co nejvíce chvil trávit ve stínu, nezapomínejte na pitný režim děťátka (ale i ten svůj) a miminku zajistěte i jinou ochranu před sluncem, zejména kvalitní sluneční brýle a krémy vhodné pro miminka s UV filtrem.

Prehriatie a úpal

Zdroj foto: Freepik

Jak se projevuje přehřátí a úžeh

Někdy i přes veškerou snahu rodičů dojde k přehřátí děťátka. Organismus dětí je citlivý a zpravidla platí, že až do 3. měsíce po narození se vyvíjí termoregulace dítěte. V praxi to znamená, že dětský organismus si v prvních měsících života neumí regulovat tělesnou teplotu a je plně odkázán na pomoc rodičů. To ovšem neznamená, že později není třeba na děti dohlížet.

V letních měsících, kdy teplota vystoupí až nad 35 ° C, dochází k přehřátí organismu a úžehu poměrně běžně. To, jak dlouho trvá přehřátí u dětí, závisí na několika faktorech, zejména na závažnosti přehřátí. Jaké má přehřáté organismu příznaky? Dítě, které je přehřáté:

je teplé na dotek (a to i bez přítomnosti zvýšené teploty)
má zarudlou nebo červenou pokožku (objevit se může i vyrážka)
potí se a/nebo má vlhké vlásky (mějte na paměti, že miminko se může přehřát i bez pocení)
chová se neklidně a rozrušeně
má zvýšenou srdeční frekvenci (tachykardie)
je apatické, unavené a obvyklé činnosti provádí pomaleji než obvykle
je zmatené, slabé a má závratě
pociťuje nevolnost a/nebo zvrací.

Podobně jako přehřátí se projevuje i úžeh u dětí. Při úžehu se objevuje:

zvýšená tělesná teplota, která může vystoupit nad 40,5 °C
silná bolest hlavy
slabost a závratě
zmatenost
zrychlené dýchání a zvýšený srdeční tep
mdloby až ztráta vědomí
záchvaty
malé nebo až žádné pocení (na rozdíl od přehřátí)
zarudlá, horká, ale suchá pokožka.

V případě, že u svého děťátka zpozorujete příznaky typické pro přehřátí organismu nebo úžeh, okamžitě se s dítětem přesuňte dovnitř nebo alespoň do stínu. Zároveň:

dítě svlékněte;
nechte dítě lehnout si a mírně mu zvedněte nohy (například na polštáře nebo schod);
pokud je dítě při vědomí, pomalu a opatrně ho zchlaďte, například koupelí ve vlažné vodě nebo studenými obklady;
dítěti při vědomí podávejte malé doušky studené, čisté vody;
pokud dítě zvrací, uložte jej do stabilizované polohy, abyste předešli zadušení.

Příznaky přehřátí organismu u dětí většinou ustoupí do dvou dnů. Aby k přehřátí a úžehu u dětí více nedocházelo, vsaďte na prevenci:

naučte děti pít dostatek tekutin, a to i tehdy, když nejsou žíznivé;
během horkých dnů je doporučeno nošení světlého, volného oblečení ze vzdušných, přírodních materiálů;
nezapomeňte s dětmi vyhledávat stinná místa, přestože víme, že přímé slunce je lákavé;
vždy s sebou noste opalovací krém a pravidelně jím děti krémujte;
dejte dětem během pobytu na slunci klobouk, kšiltovku a sluneční brýle;
pokud si děti necítí ve své kůži a stěžují si na teplo, bolest hlavy či jiné příznaky úžehu a přehřátí, okamžitě s nimi jděte do stínu, ideálně však dovnitř budovy.
nenechávejte děti samy v zaparkovaném autě!