Irské palačinky

Mnohé generace dětí Pepek Námořník přesvědčoval o tom, že špenát obsahuje množství železa a dodává lidem nadpřirozenou sílu. Pravdou však je, že čerstvý špenát je na železo skoupý, ale najdeme v něm jinou, stejně důležitou látku – lutein. Tento silný antioxidant se postará o zdraví srdce a očí, proto by měl mít špenát v jídelníčku vašeho děťátka stálé místo.
Number of portions
 2
Ingredients
  • 20 g mouky
  • ½ vajíčka
  • 60 ml mléka
  • 90 g špenátu
  • 1 čajová lžička sezamového oleje
  • 20 g kozího sýra

Celý recept pro malé strávníky uvidíte po zaregistrování a přihlášení se na naší stránce.