Nektarinková kaše

1 min.
10. Feb'26
Nektarinky jsou vlastně broskve bez „chlupů“, jak je děti nazývají. Jsou slaďoučké jako nektar, proto se také nazývají nektarinky a i na dotek jsou velmi hladké, proto je děti mají rády mnohem více než broskve. Nektarinky jsou bohaté na rozpustnou vlákninu, která podporuje trávení a nedráždí střevní sliznici. Toto chutné letní ovoce je také skvělým zdrojem antioxidantů, které se nacházejí těsně pod slupkou.
Počet porcí
 1
Ingredience
  • 120 g nektarinek
Postup

Nektarinky opláchněte pod tekoucí vodou a oloupejte. Odstraňte pecky a ovoce nakrájejte na menší kostičky. Vložte do parního hrnce, do nádržky nalijte vodu po úroveň 3 a nechte vařit do změknutí. Po uvaření vodu slijte a nektarinky rozmixujte do lahodného pyré.

Věděli jste, že míchat mohou i děti? Dětské kuchyňské spotřebiče jsou opravdu roztomilé a děti se díky nim budou cítit jako součást rodiny. Podpoří hru s dětskou kuchyňkou a přispějí k všestrannému rozvoji.

Pomozte vylepšit tento článek
Je tento článek užitečný?