Klíčové slovo Zdravá strava
Treska na dýni
13 Jan '26
1 min. 81
Brambory a dýni opláchněte, oloupejte a nakrájejte na malé kostičky (z dýně nezapomeňte odstranit semínka). Na malé kousky nakrájejte i tresku a vložte spolu se zeleninou do parního vařiče. Do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a nechte vařit. Po uvaření slijte vodu do zvláštní misky a uvařené suroviny...
Kaše z hlávkového salátu
06 Jan '26
1 min. 199
Salát opláchněte pod tekoucí vodou a rozdělte na listy. Vložte ho do parního vařiče, do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a nechte uvařit na páře. Po uvaření salát rozmixujte, pokud chcete docílit méně hustou konzistenci, přilijte vodu, v níž se salát vařil a znovu promixujte.
Odmítají vaše děti zeleninu?...
Třešňový dezert clafoutis
30 Dec '25
1 min. 262
Třešně důkladně omyjte, vypeckujte a překrojte na polovinu. V pánvi zahřívejte mléko s máslem, dokud se máslo nerozpustí. Poté přidejte vajíčko, mouku, cukr a za stálého míchání vařte.
Do parního hrnce upevněte zapékací misku, na dno uložte třešně a zalijte připravenou směsí. Do nádržky parního vařiče...
Treska na smetaně s grapefruitem
16 Dec '25
1 min. 64
Brambory oloupejte, opláchněte a nakrájejte na kostičky. Důkladně vykostěte rybu a také ji nakrájejte na malé kousky. Spolu s bramborami vložte tresku do parního vařiče, přidejte česnek v nástavci na koření, do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a uvařte. Uvařenou třesku a brambory rozmixujte spolu se...
Broskvové pyré
19 Aug '25
1 min. 755
Broskve opláchněte pod tekoucí vodou a oloupejte (snáze to půjde, pokud budou broskve dozrálé). Rozřízněte je napůl, odstraňte pecku a nakrájejte na menší kostky přibližně ve velikosti 1 x 1 cm. Nakrájené broskve vložte do parního vařiče, do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a nechte uvařit. Po uvaření...
Co k večeři pro děti: Tradiční i moderní recepty
08 Jun '25
8 min. 10196
Jednoduchá, rychlá, chutná a vždy jiná. Tak vypadá dokonalá večeře v očích rodičů, ale i dětí. Nabízet dětem večer co večer chlebíček se šunkou a zeleninou je možná to nejjednodušší řešení, ale ne vždy se musí setkat s úspěchem. S našimi tipy na večeři pro děti budete v očích malých jedlíků hrdiny dne.
Pestrá...
Gratinované telecí maso s chřestem
15 Apr '25
1 min. 690
Tvrdé konce chřestu odlomte, zbytek omyjte a nakrájejte na kousky. Na menší kousky nakrájejte rovněž telecí maso a spolu s chřestem vložte do parního vařiče. Do nádržky dolije vodu po třetí level a uvařte.
Mezitím na pánvi nebo v menším kastrolu zahřejte mléko, přidejte mouku a míchejte, dokud mléko...
Příkrmy pro 4 až 6měsíční miminko: Jak, kdy a s čím začít?
30 Mar '25
9 min. 24399
Zavedení prvních příkrmů patří mezi velké milníky dětí. Jejich svět se najednou rozšíří o nové, dosud nepoznané chutě, vůně i textury. Kdy a jak začít s prvními příkrmy? Která zelenina či ovoce se zavádí do stravy jako první? Vstupte spolu s námi do bohatého světa prvních příkrmů a staňte se experty...
Dušená ryba s krémovým cuketovým pyré
25 Mar '25
1 min. 716
Brambory oloupejte, opláchněte pod tekoucí vodou a nakrájejte na malé kostičky. Do nádržky parního vařiče vlijte vodu po úroveň 3, přidejte brambory, mrazenou cuketu a rybu (ujistěte se, že je důkladně vykostěná) a uvařte. Dušenou zeleninu a rybu sceďte a rozmixujte s kouskem másla. Pokud je to nutné,...
Pórková kaše pro kojence
18 Mar '25
1 min. 720
Na tuto kaši budete potřebovat pouze bílé části pórku, takže zelené konce s kořeny odřízněte. Bílou část nakrájejte na kolečka, na pár minut nechte odstát ve studené vodě s octem a potom sceďte. Pórek vložte do parního vařiče, do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a uvařte. Následně dušený pórek rozmixujte...
Nechutenství u dětí: Co dělat, když dítě nechce jíst?
02 Mar '25
7 min. 7333
Dětský apetit dokáže rodiče pořádně potrápit. V pondělí je jejich nejoblíbenějším jídlem čistý rohlík, v úterý ho nemohou ani cítit a celý den by jedly jen banány. Dokud však dítě jí, rodiče jsou spokojeni a ochotni tolerovat jeho rozmary. Horší scénář však nastává tehdy, když dítěti přestane chutnat...
Treska na másle s pórkem
18 Feb '25
1 min. 1439
Pórek opláchněte, odřízněte kořenovou část a nakrájejte ho na kolečka. Takto připravený pórek vložte do parního vařiče, do nádržky vlijte vodu po úroveň 3 a uvařte. Zatímco se pórek vaří, nasekejte oříšky a krátce je osmáhněte na suché pánvi. Uvolní se vůně a také chuť bude výraznější.
Na pánvi rozehřejte...
