Klíčové slovo Zdravá strava
Jak u dětí vybudovat zdravý vztah k jídlu?
20 pro '24
6 min. 178
Děti a jídlo je kapitola sama o sobě. Některé děti snědí vše, co jim naservírujete, jiné velmi dlouho odmítají pevnou stravu nebo jsou v jídle nesmírně vybíravé. Vybudovat zdravý vztah k jídlu však lze a může to být jednodušší, než si myslíte. Stačí následovat naše tipy a triky, které už se postarají...
Krémová hrášková polévka se šunkou
11 pro '24
1 min. 220
Brambory oloupejte, opláchněte a nakrájejte na menší kostky. Stejně postupujte i s cibulí. Zeleninu spolu s hráškem (bez lusku) vložte do parního vařiče, do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a uvařte. Uvařené a scezené suroviny rozmixujte spolu se šunkou a kouskem másla. V případě, že je polévka až velmi...
Rajčatové rizoto s tuňákem
04 pro '24
1 min. 242
Rýži vložte do nástavce na rýži, přilijte 50 ml vody a upevněte v parním vařiči. Do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a uvařte.
V kastrolku přiveďte k varu vodu a na přibližně 30 sekund do vařící vody vložte rajčata. Ta se díky této rychlé a horké koupeli jednoduše oloupou. Oloupaná rajčata rozřízněte...
Marťanské pyré
16 říj '24
1 min. 244
Polentu nasypte do nástavce na rýži, vlijte k ní 45 ml vody a upevněte do vařiče. Do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a nechte uvařit. Brokolici rozdělte na malé růžičky a na chvíli ponořte do octové vody. Maso nakrájejte na malé kousky a spolu s brokolicí dejte do parního vařiče (počkejte, až se polenta...
Čas na první příkrmy: Jak začínají s tuhou stravou rodiče po celém světě?
27 zář '24
7 min. 222
Zavádění tuhé stravy do jídelníčku miminka umí rodiče pořádně potrápit, zvláště pokud to dělají poprvé. Co je správné a co ne? Jakým jídlem začít? Je třeba poslouchat rady prarodičů nebo se inspirovat moderními maminkami? Při zavádění prvních příkrmů neexistuje jediná správná cesta a miminka po celém...
Osvěžující letní nápoje a pochoutky pro všechny děti
30 čec '24
9 min. 252
Letní prázdniny patří zábavě, kamarádům, vodě a odpočinku od školních povinností. Ve víru událostí a dobrodružství je někdy náročné dostat do dětí jakýkoli nápoj či dokonce jídlo. I v tomto období je však důležité nezapomínat na pravidelný pitný režim a stravu bohatou na výživné látky. Máme pro vás chutné...
Lilkové casserole s parmicí a bazalkovým pestem
21 kvě '24
1 min. 279
Troubu předehřejte na 200 °C a pusťte se do přípravy chutného letního jídla. Lilek opláchněte pod tekoucí vodou a nakrájejte na menší kostky. Uvařte v parním vařiči Beaba (vodu dolijte po třetí úroveň).
Piniové oříšky opečte na suché pánvi nebo na pekáči v troubě (stačí 5 minut, dokud nejsou upečené...
Pizza z Orientu
06 úno '24
2 min. 420
Začněte přípravou těsta. Ve vodě rozmíchejte sušené droždí a dokud „pracuje“, smíchejte spolu suché ingredience, tedy mouku, sušené mléko a cukr. Přidejte droždí a přilitím vody vypracujte těsto. Přikryjte ho utěrkou a nechte asi hodinu kynoutt.
V menším kastrolku přiveďte vodu k varu a vložte do ní...
Přísun vitamínů i v zimě: Jaké výhody má sušička ovoce a zeleniny?
23 led '24
6 min. 381
Vychutnáváte si s rodinou sezónu čerstvého ovoce a zeleniny přímo ze zahrady naplno? Děti měly během léta dostatečný přísun vitamínů a minerálů, který se však bude s nadcházejícím podzimním a zimním počasím snižovat. Věděli jste však, že i sušené potraviny obsahují řadu výživných látek a jsou stejně...
Telecí játra na turecký způsob
12 zář '23
1 min. 829
Papriku opláchněte, očistěte od semínek a nakrájejte na menší kousky. Brambor oloupejte, opláchněte a rovněž nakrájejte. Na malé kousky nakrájejte i telecí játra a takto připravené ingredience vložte do parního vařiče. Do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a nechte uvařit. Po uvaření sceďte přebytečnou...
Hráškové pyré se šunkou
11 čec '23
1 min. 512
Hrášek opláchněte v octové vodě a nakrájejte na 3–4 cm kousky. Brambory oloupejte, opláchněte a nakrájejte na kostičky. Spolu se šunkou vložte zeleninu do parního vařiče, do nádržky vlijte vodu po úroveň 3 a uvařte. Po uvaření sceďte vodu do misky, k uvařeným surovinám přidejte máslo a důkladně rozmixujte....
Dýňová kaše
21 bře '23
1 min. 808
Dýni překrojte na polovinu a pomocí lžíce odstraňte semínka. Nakrájejte ji na kostky ve velikosti přibližně 1 x 1 cm a vložte do parního vařiče. Do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a nechte 15 minut vařit. Po uvaření sceďte vodu a dýni rozmixujte na kašičku. Pokud je kaše příliš hustá, přilijte vodu,...
