Klíčové slovo Materstvi
Home office a mateřství: Jak skloubit rodičovské povinnosti a práci z domova?
02 čec '24
6 min. 43
Skloubit práci a maminkovské povinnosti není vždy procházka růžovou zahradou. Mnohé čerstvé maminky však stále častěji pracují i vedle péče o miminko, aniž by musely vystrčit paty z domu. Jak to jen ty dnešní mámy dělají?
Ne vždy je stoprocentně efektivní, přináší s sebou několik negativ, ale pro ty,...
Jaké jsou příznaky těhotenství? Čekáme miminko?
28 kvě '24
7 min. 397
Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Některé ženy pociťují první příznaky těhotenství už jeden či dva týdny po početí, ale jsou i takové, které o svém stavu netuší do třetího měsíce. Podle akademického žurnálu Journal of Clinical Epidemiology se první příznaky objevují u 59 % žen kolem pátého,...
Máma, slovo, kterým to všechno začíná
12 kvě '24
5 min. 149
Den matek je emotivní den pro mnohé ženy. Pro ty, které už jsou matkami, ale i pro ty, které miminko čekají, (ne)trpělivě se o něj pokoušejí nebo o své děťátko přišly. Zamyslely jste se někdy nad tím, proč je máma mámou? A teď nemáme na mysli biologický pohled, ale ten významový. Kde se vzalo slovo máma,...
Čtvrtý trimestr těhotenství: Už jste o něm slyšela?
05 dub '24
6 min. 409
280 dní, 40 týdnů, 9 měsíců. Přesně tři trimestry trvá, než se v těle ženy vytvoří nový život a přijde na svět. Porodem však nic nekončí, právě naopak. Začíná nejen péče o čerstvě narozené miminko, ale také čtvrtý trimestr, který s sebou přináší stejně mnoho změn jako samotné těhotenství. Připoutejte...
Zpět do formy po sekci: 5 efektivních cviků pro posílení břišních svalů
29 led '24
6 min. 2239
Břišní svalstvo během těhotenství prochází různými změnami, které nekončí ani porodem. Tělo dostává zabrat nejen během přirozeného porodu, ale také během sekce a mnohé čerstvé maminky se pohledu na své břicho po porodu vyhýbají. Dobrou zprávou je, že i po císařském řezu se můžete znovu dostat do formy....
17 věcí, které vám před porodem nikdo neřekne
03 úno '23
6 min. 3671
Na ten velký den D čekáte devět měsíců, nemůžete se dočkat, kdy poprvé uvidíte své miminko, položíte si ho na hruď a přivoníte k jeho hlavičce. V hodině H však udeří realita, porodní plán se sesype a vy si řeknete, že takhle to tedy nemělo být. Co vám o porodu kamarádky neřeknou, protože to se prostě...
8 způsobů, jak skloubit cvičení a mateřství
16 zář '22
6 min. 895
Najít si při péči o děti a domácnost i čas na sebe je snem každé maminky. Bohužel někdy opravdu zůstane jen u snění a představy o zdravé postavě a upraveném zevnějšku zůstanou nenaplněny. V následujících řádcích vám však dokážeme, že existuje minimálně 8 způsobů, díky kterým skloubíte mateřství se cvičením.
Každá...
Těhotenství týden po týdnu: 36. týden
19 dub '22
5 min. 1855
Teprve nedávno jste si na těhotenském testu našla vytouženou čárku, dnes vstupujete do devátého měsíce! Čas letí opravdu neuvěřitelně rychle a už jen několik dní vás dělí od narození vašeho miminka. Co vás čeká a nemine pár týdnů před termínem porodu?
Ve 36. týdnu je vaše miminko velké jako sladká papája,...
Jak těhotenství a porod změní vaše tělo?
18 bře '22
5 min. 2182
Těhotenství navždy změní tělo ženy, o tom není nejmenších pochyb. Přestože se po porodu maminka opět dostane do formy, její tělo nebude nikdy takové jako předtím, a to i z jednoho důvodu – přivedlo na svět nový život. Na jaké změny je třeba se po porodu připravit?
Narostou ti nohy, vypadají ti vlasy...
Těhotenství týden po týdnu: 35. týden
04 úno '22
5 min. 4091
Teď už opravdu není cesty zpět. Ale na konci tohoto dobrodružství zvaného těhotenství vás čeká ta nejkrásnější odměna. 35. týden těhotenství předznamenává, že porod je již na dosah ruky a vám v tomto stádiu nezbývá, jen čekat, odpočívat a připravovat se na velký den.
Miminko i budoucí maminka se usilovně...
Těhotenství týden po týdnu: 34. týden
30 pro '21
5 min. 3521
Další týden těhotenství s sebou přináší další změny, které se dějí vám i miminku. Jste připravena na to, co s sebou přináší jeden z posledních týdnů těhotenství? Třicátý čtvrtý týden se už totiž dá přirovnat k běhu na cílové rovince.
Miminko, které již 34. týdnů pohodlně roste ve vašem bříšku, má v...
Těhotenství týden po týdnu: 30. týden
27 čec '21
4 min. 3366
Od porodu vašeho vysněného miminka vás dělí už jen několik týdnů. V ideálním případě 10, avšak může to být i více, i méně. Třicátý týden těhotenství s sebou opět přináší nové výzvy a díky rostoucímu bříšku vám připraví i několik překážek, ale i potěšení. Co vás v tomto týdnu čeká a nemine?
Miminko,...
