Vaříme pro děti
Jak mohou děti pomáhat v kuchyni?
11 Sep '25
7 min. 151
Vaření a pečení děti odmalička fascinuje a podněcuje je k tomu, aby se zajímaly o přípravu jídla, o suroviny, ze kterých se jídlo připravuje a později i o zdravý životní styl. Pro nejmenší je kuchyně místem, kde mohou experimentovat, rozvíjet svou fantazii, tříbit všechny smysly a stát se součástí aktivního...
Co k večeři pro děti: Tradiční i moderní recepty
08 Jun '25
8 min. 3663
Jednoduchá, rychlá, chutná a vždy jiná. Tak vypadá dokonalá večeře v očích rodičů, ale i dětí. Nabízet dětem večer co večer chlebíček se šunkou a zeleninou je možná to nejjednodušší řešení, ale ne vždy se musí setkat s úspěchem. S našimi tipy na večeři pro děti budete v očích malých jedlíků hrdiny dne.
Pestrá...
Recepty na zdravé sladkosti
27 Apr '25
7 min. 426
Nezdravé tuky, umělá sladidla, éčka, stabilizátory… najít na pultech obchodů sladkosti, které by byly zdravé a zároveň cenově přijatelné, dnes už téměř hraničí se zázrakem. Právě proto jsme pro vás sesbírali recepty na zdravé sladkosti, které hravě připravíte i doma. A jsou tak jednoduché, že vám s jejich...
Příkrmy pro 4 až 6měsíční miminko: Jak, kdy a s čím začít?
30 Mar '25
9 min. 7150
Zavedení prvních příkrmů patří mezi velké milníky dětí. Jejich svět se najednou rozšíří o nové, dosud nepoznané chutě, vůně i textury. Kdy a jak začít s prvními příkrmy? Která zelenina či ovoce se zavádí do stravy jako první? Vstupte spolu s námi do bohatého světa prvních příkrmů a staňte se experty...
Zdravé a chutné svačinky pro děti do školy a do školky
23 Mar '25
8 min. 519
Vzpomínáte si ještě na svačiny ze svých školních dob? Nejčastěji to zřejmě byly rohlíky či chléb s máslem, šunkou nebo salámem a při troše štěstí i zelenina. Inu, časy se změnily a dnes se rodiče snaží dětem připravit do školy pestřejší svačinu. Někdy však vyčerpají nápady a právě proto jsme tady teď...
Jak u dětí vybudovat zdravý vztah k jídlu?
19 Dec '24
6 min. 634
Děti a jídlo je kapitola sama o sobě. Některé děti snědí vše, co jim naservírujete, jiné velmi dlouho odmítají pevnou stravu nebo jsou v jídle nesmírně vybíravé. Vybudovat zdravý vztah k jídlu však lze a může to být jednodušší, než si myslíte. Stačí následovat naše tipy a triky, které už se postarají...
Čas na první příkrmy: Jak začínají s tuhou stravou rodiče po celém světě?
26 Sep '24
7 min. 653
Zavádění tuhé stravy do jídelníčku miminka umí rodiče pořádně potrápit, zvláště pokud to dělají poprvé. Co je správné a co ne? Jakým jídlem začít? Je třeba poslouchat rady prarodičů nebo se inspirovat moderními maminkami? Při zavádění prvních příkrmů neexistuje jediná správná cesta a miminka po celém...
Osvěžující letní nápoje a pochoutky pro všechny děti
29 Jul '24
9 min. 730
Letní prázdniny patří zábavě, kamarádům, vodě a odpočinku od školních povinností. Ve víru událostí a dobrodružství je někdy náročné dostat do dětí jakýkoli nápoj či dokonce jídlo. I v tomto období je však důležité nezapomínat na pravidelný pitný režim a stravu bohatou na výživné látky. Máme pro vás chutné...
Dýňové dobroty pro malé i velké mlsouny
19 Oct '23
6 min. 1775
Je říjen, neoficiální měsíc dýně! Supermarkety i trhy jsou plné dýní různých barev, velikostí i tvarů. Mnozí mají vůči dýni předsudky, ale je nejvyšší čas hodit je za hlavu. Dýně v kuchyni už dávno neznamená pouze dýňovou omáčku bez chuti ze školní jídelny. Dejte jí druhou šanci a potěšte mlsné jazýčky...
Ze zahrady na stůl: Jarní recepty plné vitamínů
13 Apr '23
6 min. 1090
Dlouhá zima prospívá odpočinku, po kterém se na jaře potřebuje nastartovat organismus celé rodiny. K tomu jsou jako stvořené nejen častěji zářící sluneční paprsky, ale také první jarní zelenina plná vitamínů a minerálů. Jak chutně doplnit výživné látky, které po zimě chybí malým i velkým?
Jarní cibulka,...
Dýňová sezóna v plném proudu: 5 nejchutnějších dýňových receptů
10 Oct '22
6 min. 1675
Po čerstvém ovoci a zelenině, které jsme si v létě mohli nasbírat přímo v zahradě, se na trůn dostává dýně. Tato podzimní královna bude v kuchyni panovat sladkým i slaným receptům a zachutná jak dospělým, tak dětem. Následujících pět receptů provoní váš domov a vpustí do něj pravý, nefalšovaný podzim.
Věděli...
Středomořská dieta: Dokáže opravdu snížit riziko dětských alergií?
13 Jun '22
5 min. 1570
Čekárny u alergologů jsou stále více a více zaplněny dětmi čekajícími na své první vyšetření. Plíce jsou zejména nyní na jaře neustále napadány cizími tělesy a alergeny, které číhají všude ve vzduchu. Příznaky alergií a astmatu lze zmírnit léky, ale i úpravou životního stylu. Slyšeli jste už o středomořské...
