1. Hračky
  2. Blog

Jak vyvolat porod? Tyto tipy mohou pomoci

  Kategorie: Těhotenství,
7 min.
27. Aug'26

Termín porodu se blíží nebo je už dokonce po něm a nic nenasvědčuje tomu, že by miminko chtělo na svět? Z filmů, seriálů a babských řečí všichni známe tipy a triky na vyvolání porodu. Které z nich skutečně zabírají a které můžete bezpečně vyzkoušet i vy doma?

Těhotenství trvá 40 týdnů a u mnoha maminek se porod spustí přirozeně dva týdny před nebo po předpokládaném termínu. Pokud přenášíte, tedy jste po 40. týdnu a plánovaný termín porodu je už dávno minulostí, můžete zkusit přirozené způsoby, jak věci trochu urychlit.

Pálivé jídlo, sex či nekonečná chůze prý dokážou vyvolat porod, který ne a ne přijít. V případě bezproblémového těhotenství lékař zřejmě nebude proti, ale pro jistotu se s ním před vyzkoušením domácích způsobů ke spuštění porodu poraďte.

Ako vyvolať pôrod

Zdroj foto: Magnific

1. Cvičení

Fyzická aktivita zvyšuje srdeční frekvenci a může spustit dlouho očekávaný porod. Nemusíte si hned kupovat permanentku do fitness centra, postačí i obyčejná chůze. Studie naznačují, že 30 minut chůze třikrát týdně od 38. týdne těhotenství může spustit porod. Oblečte si něco pohodlného, obujte komfortní obuv a kráčejte doporučenou rychlostí 4 km za hodinu. Pokud vás začne přepadat zoufalství z toho, že chůze nic nenastartovala, myslete na to, že taková nenáročná fyzická aktivita může snížit zásahy během vaginálního porodu, zmírňuje stres a udržuje tělo silné.

2. Stimulace bradavek

Masáž nebo stimulace bradavek jiným způsobem podporuje produkci oxytocinu, který se i v syntetické formě využívá k vyvolání porodu. Tento hormon způsobuje stahy dělohy a může přirozeně vyvolat porod. Stimulace bradavek masáží nebo odsávačkou mléka může spustit přirozený porod, snížit riziko lékařského zásahu během porodu a podle výzkumu také snižuje četnost poporodního krvácení.

Nečekejte však, že se miminko po jedné masáži bradavek samo „vydá“ na svět. Podle studie se účinnost může projevit po třech dnech pravidelné stimulace. Musíte si však dávat velký pozor, abyste to se stimulací nepřehnala a nezpůsobila příliš silné a časté kontrakce. Nedělejte nic, co je nepříjemné a bolestivé, a myslete i na miminko, jehož srdeční tep se při nepřiměřené stimulaci bradavek může nebezpečně zvyšovat. Stimulace bradavek má smysl i po porodu a v době kojení. Tehdy zase pomáhá děloze zmenšit se do původní velikosti a podporuje vylučování mléka.

3. Sex a orgasmus

I když neexistují žádné vědecké výzkumy, které by dokazovaly, že sex urychluje porod, v praxi může pohlavní styk opravdu pomoci, a to z několika důvodů. Jedním z nich je fakt, že spermie obsahují prostaglandiny, tedy tuky změkčující děložní čípek. Spustit porod může i orgasmus ženy, který přirozeně vede k silným stahům dělohy a může vyvolat porodní kontrakce.

Pokud vám tedy nehrozí předčasný porod a nebyla vám diagnostikována placenta praevia, sexu během posledních týdnů těhotenství se nemusíte bát. Pohlavnímu styku se však vyhněte po odtoku plodové vody, protože v tomto případě je už zvýšené riziko vzniku infekce miminka i maminky.

4. Akupunktura a akupresura

V čínské medicíně využívají akupunkturu už tisíce let k léčbě různých onemocnění a výjimkou není ani vyvolání porodu. Akupunktura může podle čínských léčitelů stimulovat změny v hormonálním a nervovém systému a v případě těhotenství a porodu může urychlit dozrávání děložního čípku. Akupunktura může také zvýšit pravděpodobnost spontánního nástupu porodu, ale platí, že by ji měl provádět pouze licencovaný odborník, jinak může způsobit pravý opak, tedy prodloužit těhotenství.

Další tradiční čínskou metodou je akupresura, tedy masírování speciálních bodů na těle prsty nebo tupým předmětem. Podobně jako u akupunktury, i při akupresuře někteří odborníci věří, že může spustit porod. Pokud to náhodou nevyjde, může aspoň zmírnit bolest či nepohodlí během porodu. Také platí, že akupresuru by měl aplikovat pouze expert, a to zejména v pokročilém stadiu těhotenství.

Prechádzka pred pôrodom

Zdroj foto: Magnific

5. Pikantní jídla a ricinový olej

Ke spuštění porodu přirozeným způsobem výrazně přispívá pití ricinového oleje, který působí jako projímadlo stimulující hladké svalstvo střev. Kromě toho ricinový olej uvolňuje prostaglandiny a na dělohu působí jako stimul. Dávejte si však pozor na vedlejší účinky jako nevolnost, průjem a dehydratace.

Bezpečnější možností bez nepříjemných nežádoucích účinků jsou kořeněná jídla, která dráždí střeva a způsobují stahy dělohy. Na druhou stranu, pikantní jídlo zatěžuje trávicí systém a může způsobit pálení žáhy a otoky kotníků. Pokud pikantní jídla nesnášíte, určitě se jim během těhotenství vyhněte. V opačném případě si můžete dopřát porci kořeněného jídla a počkat na výsledek.

6. Bylinky

Přírodní způsoby na vyvolání porodu hledají ženy také mezi bylinkami. Mezi nejčastější patří pupalkový olej, ploštičník modrý nebo čaj z listů maliníku. Pokud jde o bylinky, jsou známé jejich léčivé, ale i mimořádně škodlivé účinky, proto byste je zejména během těhotenství neměla užívat na vlastní pěst. Je všeobecně známo, že se mnoho bylinek v minulosti používalo i k vyvolání potratu, proto buďte při jejich užívání obzvlášť opatrná a nikdy nepřekračujte doporučené dávkování.

Vyvolávat, nebo nevyvolávat porod?

Devět měsíců je dlouhá doba a mezi těhotnými ženami se neprávem neříká, že poslední týdny těhotenství trvají nekonečně dlouho. Je přirozené, že nastávající maminky ve vysokém stadiu těhotenství chtějí mít porod co nejdřív za sebou a v náručí touží držet své miminko.

Čekání na porod může připomínat čekání na Godota, ale stále platí, že přirozený nástup porodu bez vyvolání má mnoho výhod. Ženy, kterým porod nebyl vyvolán, ale nastoupil spontánně, se zotavují rychleji a z porodnice je propouštějí o něco dřív. Porod bez vyvolání má pozitivní vliv i na miminko, protože dítě má více času na vývoj mozku a dalších životně důležitých orgánů.

Porodníci a lékaři se domnívají, že přirozeně spuštěný porod příznivě působí na lepší a snazší kojení po narození a je s ním spojené i nižší riziko problémů s učením v pozdějším životě. Dítě má v těle matky více času na budování svalů, hmotnosti a síly a delší pobyt miminka snižuje riziko problémů se zrakem, sluchem a dýcháním.

Vždy platí, že vše přirozené je lepší a výjimkou není ani přirozeně spuštěný porod. To, zda je vyvolání porodu na místě, nebo ne, nejlépe zhodnotí gynekolog a/nebo porodník a zváží, zda benefity vyvolání porodu převyšují rizika.

Pokud přenášíte více než dva týdny, trápí vás zdravotní problémy nebo existuje riziko ohrožení miminka, lékař může navrhnout vyvolání porodu, a to nejprve domácími triky a později medicínsky. Pokud jste vyzkoušela všechny babské recepty na vyvolání porodu a nic nezabírá, lékař může doporučit léky nebo zkusit mechanické vyvolání porodu, například Hamiltonův hmat.

Zdroj:

Pomozte vylepšit tento článek
Je tento článek užitečný?