Intenzivní rodičovství: Pomáhá nebo škodí?

Vychovávat děti v současné době není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Z každé strany se na děti i rodiče valí hrozby v podobě škodlivosti sociálních sítí či násilí ve školách. Rodiče, kteří se o své děti bojí až příliš, mohou začít své děti přehnaně ochraňovat a zařadí se tak do kategorie přehnaného rodičovství.

Intenzivní rodičovství nebo intenzivní výchova není vůbec nový termín, i když se do pozornosti většího množství rodičů dostal až nedávno. Poprvé jsme se s tímto pojmenováním mohli setkat už v roce 1996, kdy socioložka Sharon Haysová použila termín intenzivní mateřství. Styl výchovy, často neuvědomovaný, mnozí přirovnávají k helikoptérovému rodičovství, protože i v tomto případě jde o ochranu dítěte, která však může být na škodu.

Intenzivní rodičovství je… intenzivní

Už ze samotného názvu může vyplývat, že intenzivní rodiče nedají svým dětem dýchat a i ve skutečnosti je tomu tak. Rodiče praktikující intenzivní rodičovství se neustále snaží zabavit své děti, jen zřídka je svěřují jiným, a zastávají se jich až do takové míry, že nerespektují hranice ani před učiteli a jinými autoritami.

Rodiče, kteří nevědomě nebo i vědomě sklouzli do intenzivního rodičovství, se opravdu intenzivně zapojují do života svých dětí, a to všemi směry. Jsou přítomní ve škole, při mimoškolních aktivitách, řeší i ty nejmenší spory a domlouvají návštěvy kamarádů či hry na dětském hřišti.

Zatím se může zdát, že intenzivní výchova není špatná, protože každému rodiči záleží na jeho dítěti a chce mu pomáhat, dokud bude moci. Intenzivní rodičovství však může vést k nezdravému tlaku na děti, ale i na rodiče, kteří až nezdravě staví své dítě na první místo a úplně zapomínají na sebe a své potřeby.

Zdroj foto: Freepik

Co způsobuje intenzivní výchovu?

Žijeme ve světě plném nebezpečí a špatné zprávy z celého světa slyšíme den co den, takže není divu, že výchova dětí v moderním světě je náročná. Rodiče se k intenzivnímu rodičovství obracejí v dobré víře ochránit své děti před vším zlem. Nejčastěji to dělají z následujících důvodů:

Tlak sociálních sítí

Sociální sítě jsou nejčastější příčinou intenzivního rodičovství, ale ne tak, jak byste si možná mysleli. Problémem jsou spíše rodiče, kteří tráví příliš času na sociálních sítích, sledují známé maminky a tatínky, různé influencery a porovnávají svůj život s jejich životem. Mají pocit, že všichni na sociálních sítích žijí dokonalé životy, připravují dětem ukázkové svačiny a dopřejí jim i modré z nebe.

Průzkumy ukázaly, že téměř 80 % maminek následně cítí vinu a mají pocit, že pro své děti nedělají dost. Sociální média tak vytvářejí zbytečný tlak na rodiče, který pak přenášejí na děti. Rodiče cítí potřebu napodobovat influencery, vytvářet pro děti nejrůznější aktivity, vyrábět dekorace na všechny svátky, připravovat každý den dokonalou snídani s chlebíčkem vykrojeným do tvaru kytiček a podobně. Hranice toho, co je normální a dostačující, se posunula výrazně a najednou musí být všechno mimořádné a dokonalé.

Rostoucí očekávání od rodičů

Přehnaně propracovaná videa na instagramu a tik-toku nejsou jediným důvodem, proč je dnes rodičovství tak náročné. V posledních letech dramaticky vzrostla celková očekávání od rodičů, od kterých se vyžaduje neustálá přítomnost, dostupnost a emocionální vyrovnanost.

Svět, ve kterém žijeme, je rušnější, náročnější a dražší než kdykoli předtím. Máme méně času a i když se zdá, že peněz je dost, nestačí na všechno, co se od dnešních rodičů očekává. Rodiče se mezi sebou předhánějí v tom, které dítě je lepší, čímž sami zvyšují očekávání, která je někdy těžké naplnit.

Když chodí Matěj na hokej, proč by se do týmu nemohl zapojit i můj syn? A dáme ho rovnou i na fotbal a přidáme také klavír. Může se zdát, že o nic nejde, ale takovýmto organizováním života vlastního dítěte rodiče způsobují, že z rodinného rozpočtu ubývá (na hokej potřebuje výbavu, na fotbal ho musíte odvézt a když chce být dítě klavírním virtuózem, bude muset trénovat i doma) a dětem i rodičům nezůstane čas ani energie na nic jiného.

Typ osobnosti

Tlak sociálních sítí a ostatních rodičů někdy vůbec není potřeba – ke sklouznutí k intenzivnímu rodičovství stačí osobnost rodičů, nebo alespoň jednoho z nich. K intenzivní výchově se většinou sklání perfekcionisté, kteří jsou zvyklí přistupovat ke všemu tvrdě, se strategií a promyšlenou analýzou. Touží po dokonalém životě, jehož nedílnou součástí je dokonalé dítě, a toho dosáhnou jen tím, že mu naplánují každý den.

Zdroj foto: Freepik

Pro a proti intenzivního rodičovství

Zajímat se o své děti a aktivně se zapojovat do jejich života je prospěšné pro obě strany. Je přirozenou úlohou rodiče starat se o blaho dětí, jejich vývojové potřeby a úspěšnou budoucnost, ale každá mince má dvě strany.

Některé aspekty intenzivního rodičovství mohou být prospěšné:

• Vytváří se potenciálně pevnější pouto mezi rodičem a dítětem, protože spolu trávíte více času.
• Aktivnější přítomnost v životě dětí může vést k lepšímu pochopení jejich potřeb, tužeb a silných stránek.
• Potenciál pozitivně ovlivnit růst a vývoj dětí je větší. Intenzivní rodičovství může vést ke zlepšení školního výkonu, vyššímu sebevědomí a lepším schopnostem řešit problémy.
• Buduje se silnější smysl pro hodnoty a disciplínu.

Samozřejmě, kde jsou pozitiva, jsou i negativa. Nevýhodou intenzivního rodičovství je, pokud je tato péče přehnaná a intenzivní, protože to může způsobit:

• Stres pro celou rodinu, která je neustále vystavená tlaku zevnitř rodiny i ze společnosti.
• Při intenzivním rodičovství můžete dětem nechtěně vysílat vzkaz, že jsou dobré jen tehdy, když jsou dokonalé. Cílem zdravé výchovy je přitom ukazovat dětem, že jsou milované, v bezpečí a že tu pro ně vždy budete vy i pro jejich potřeby.
• Intenzivní rodičovství nezohledňuje vlastní potřeby rodičů. Rodiče postupně ztrácí svou vlastní identitu a stávají se jen jakýmsi nástrojem na výrobu dokonalých dětí.
• Intenzivní rodiče vyvíjejí na děti nepřiměřený tlak, což si vybírá daň i na duševním i fyzickém zdraví rodičů a může vést k syndromu vyhoření rodičů.
• Děti intenzivních rodičů mohou pociťovat tlak, pochybnosti, nízké sebevědomí, nedostatečnost a úzkost, a to zejména tehdy, pokud jsou očekávání rodičů příliš vysoká.
• Děti mohou mít problém s budováním samostatnosti a schopností řešit problémy, které za ně rodiče vždy neřeší.
• Nedostatek neorganizovaného volného času v důsledku neustálých aktivit může omezit kreativitu a fantazii dětí, která rozkvétá hlavně tehdy, když se děti nudí.

Zařaďte zpátečku

Našli jste se v intenzivním rodičovství a chcete něco změnit? Nemusíte nutně měnit svůj výchovný styl od základů – stačí udělat pár změn a vydat se zlatou střední cestou, která bude prospěšná pro vás i pro děti.

1. Stanovte si realistická očekávání. Rodiče, kteří jsou perfekcionisté a vyvíjejí tlak sami na sebe, zažívají vyšší míru vyhoření. Snažte se předefinovat své cíle a očekávání od svých dětí na realističtější, čímž ulevíte nejen sobě, ale hlavně dětem.
2. Naučte se odpočívat a nudit se. Do nabitého rodinného programu zařaďte čas na odpočinek a snažte se vyhnout přetížení. Dovolte dětem, aby se nudily a dělaly to, na co mají chuť. Pokud vám to nejde a i odpočinek potřebujete mít pod kontrolou, zapište si to do kalendáře, například neděle od 13:00 do 15:00 – čas na odpočinek a nudu.
3. Podporujte samostatnost a nezávislost. Už v období batolete se u dětí snažíme budovat samostatnost. Nechte děti, aby vám pomáhaly s malými úkoly, například uložit boty po příchodu domů nebo vyndat nádobí z myčky, a to vlastním způsobem. Nemusíte mít všechno pod kontrolou, můžete dětem umožnit převzít zodpovědnost za své vlastní jednání, díky čemuž budou samostatné a nezávislé – a to vůbec není špatně!
4. Požádejte o pomoc. Dobrý soused, přítel nebo člen rodiny je ochotný pomoct víc, než si možná myslíte. Naložili jste si toho na sebe příliš a nestíháte? Požádejte babičku, aby dítě vyzvedla z kroužku, a dekorace na narozeninovou party objednejte online – nikdo neocení, že jste je vyráběli vlastnoručně do tří do rána.
5. Nechte své děti být samy sebou. Nemusíte každou minutu každého dne naplnit aktivitami, které vedou dítě k úspěchu. Úspěch není jen o diplomech, trofejích a vyznamenáních, ale také o štěstí a radosti ze života, o kterou možná děti nechtěně přicházejí právě tím, že jste jim předem stanovili cestu, po které mají jít.
6. Věnujte pozornost svému duševnímu zdraví. Nečekejte, až se objeví varovné signály, a pamatujte na to, že spokojený rodič = spokojené dítě. Zdraví rodiče (po psychické i fyzické stránce) dokážou své děti podporovat lépe než rodiče, kteří jsou vyhořelí a jejichž potřeby nejsou naplněné.
7. Buďte sami sebou a nesnažte se být někým, kým nejste, protože vás to jen víc stresuje. Sedněte si sami se sebou a buďte k sobě upřímní. Jste rodičem, kterého vidíte na instagramu, nebo ne? Opravdu vás naplňují všechny ty aktivity, nebo je děláte proto, že je dělají i ostatní?
8. Neporovnávejte se s jinými rodinami. Zvažte, co je důležité pro vaši rodinu, a zaměřte se na to. Tento bod úzce souvisí s předchozím, ale i s následujícím. Důvěřujte vlastním rodičovským instinktům a řiďte se primárně jimi.
9. Promluvte si s dětmi a zajímejte se o to, co je baví. Chodí na tenis jen proto, že je to in a doufáte, že jednou budou mít kariéru jako Sinner? Nebo jste je přihlásili do debatního kroužku s tím, že v budoucnu z nich budou skvělí lídři, nebo minimálně úspěšní stand-up komici? Dělají děti to, co je baví, nebo jen žijí vaše nenaplněné sny?
10. Uvědomte si, že některé věci nikdy nebudete mít pod kontrolou. Děláte to, co můžete, a snažíte se to dělat co nejlépe, ale některé věci jednoduše neovlivníte. Jako jednotlivec nezměníte politickou situaci ani dostupnou zdravotní péči, nevybudujete atletickou halu, aby měly vaše děti kde trénovat, a i finanční situaci vaší rodiny máte pod kontrolou jen do určité míry. Nestresujte se věcmi, které nedostanete pod kontrolu, a raději se soustřeďte na obecné štěstí vaší rodiny.

Zdroj:

• Melissa Willets. Is Intensive Parenting Helping or Hurting Kids? Online. In: Parents. 2024. Dostupné z: https://www.parents.com/is-intensive-parenting-helping-or-hurting-kids-8734276.
• Natalie Gontcharova. Intensive Parenting Is Taking a Toll on You and Your Family. Online. In: The Bump. 2024. Dostupné z: https://www.thebump.com/a/intensive-parenting.